Jeg er 45 år, gift med Cristian og har 2 børn. Jeg har igennem det meste af mit liv kæmpet med min vægt!
Uddannelse
- Certificeret personlig træner v/ Træner Akademiet
- Certificeret kostvejleder v/ Træner Akademiet
- Vanecoach v/Madro Instituttet
- Overspisningscoach v/Madro Instituttet
- Solheim om bækkenbund og delte mavemuskler
Da jeg tilbage i 2017 efter at have prøvet alle kure på markedet, besluttede at prøve noget andet, fandt jeg frem til, at jeg måtte arbejde med mine vaner og begyndte ved Anne Gaardmand, hvor jeg fik hjælp til mine vaner. Undervejs i mit forløb med vanecoaching fik arbejdet med mine overspisninger og fandt frem til nogle værktøjer, som jeg stadigvæk bruger i dag, der gør at, jeg holder mine 40 kg væk, og de aldrig er kommet på igen.
Du er stærkere, end du tror!
Kh. Pernille