Personlig træning
Du får fuld fokus på dig, dine behov og dine målsætninger
Træningen bliver skræddersyet til dig
Forvent sjov og varieret træning hver gang
Jeg tilbyder personlig træning, hvor det er 1:1 træning med fuld fokus kun på dig.
Til dig der vil have fokus din træning, kost, vaner, vægttab og coaching.
Personlig træning er til dig:
- Der trænger til et kærligt skub til at komme i gang med træning
- Der gerne vil have 1:1 træning
- Vil have resultater
- En varieret træning
- Resultat med personlig træning kan være vægttab, muskelopbygning, opstramning
- Det foregår i mit private fitnesscenter
- Personlig træning ved mig er meget mere end bare træning, det er coaching i alle livets udfordringer
Personligt træningsforløb
Forløb er til dig der vil have fuld fokus på dit mål om det er vægttab, muskelopbygning eller opstramning.
Du får:
- 4 timers træning a 60 min. pr. mdr.
- Kostvejledning
- App med hjemmetræning eller til fitnesscenter
- Coaching omkring vaner, vægttab og livets udfordringer/forhindringer
- Kropvejning med body age, fedt, og muskler til hver træning
- Personligt kostinspirationshæfte
- Pris 3000,- pr. mdr. minimum 3 mdr.
- Du kan også gøre det sammen med en makker.
Du kan også købe klippekort, hvor træningen er i fokus:
Til dig der gerne vil genoptrænes efter skade, graviditet eller i gang efter en længere pause.
- 5 klip 2500 kr. eller 10 klip 4750 kr.
Adresse Kaløvej 47,
8541 Skødstrup
Cvr 41785373
Email: sundogstaerk@yahoo.com
Mobil: 60635981