Personlig træning

Til dig, der vil have fokus på din træning, kost, vaner, vægttab og coaching.

Personlig træning er til dig:

• Der trænger til et kærligt skub til at komme i gang med træning
• Der gerne vil have 1:1 træning
• Vil have resultater
• En varieret træning
• Resultater med personlig træning kan være vægttab, muskelopbygning og opstramning
• Det foregår i mit private fitnesscenter
• Personlig træning ved mig er meget mere end bare træning, det er coaching i alle livets udfordringer

​

Forløbet er til dig, der vil have fuld fokus på dit mål, om det er vægttab, muskelopbygning eller opstramning.

​

Du får:

• 4 timers træning á 60 min. pr. mdr.
• Kostvejledning
• træningsprogram til hjemmetræning eller til fitnesscenter
• Coaching om vaner, vægttab og livets udfordringer/forhindringer
• Kropvejning med body age, fedt og muskler til hver træning
• Kostinspirationshæfte

• Du kan også gøre det sammen med en makker

​

Personligt træningsforløb

• Pris 1899,- pr. mdr. minimum 3 mdr.

Du kan også købe et klippekort, hvor træningen er i fokus:

Til dig der gerne vil have hjælp til genoptræning efter skade, graviditet eller i gang efter en længere pause.

​

5 klip 2500 kr. eller 10 klip 4750 kr.​